Каждый вечер — борьба за сон
Каждый вечер — бесконечное «ещё одну сказку», слёзы и беготня? Спокойный постоянный ритуал превращает отход ко сну из борьбы в привычку.
Что можно заметить
- Каждый вечер ребёнок просит ещё одну сказку, ещё воды или ещё раз обняться.
- Снова и снова встаёт с постели или не хочет ложиться и бегает.
- Отход ко сну заканчивается слезами, криком или долгими переговорами.
- Каждый вечер засыпает в разное время, иногда очень поздно.
- Утром его трудно разбудить, а днём он капризничает.
Остальная часть руководства — для подписчиков
Возможные причины, пошаговые действия, чего избегать, как опереться на сильные стороны ребёнка и когда обратиться к специалисту.