Тарс ва ҳаяҷони имтиҳон
Пеш аз имтиҳон наврас хоб карда наметавонад, асабонӣ мешавад ё мегӯяд: «Ҳама чизро фаромӯш кардам»? Нақшаи равшан, тартиби рӯз ва дастгирии ороми шумо ҳаяҷонро кам мекунанд.
Чиро пай бурдан мумкин
- Наврас бад хоб мекунад, иштиҳояш паст шудааст ё баръакс бисёр мехӯрад.
- Зуд асабонӣ мешавад, гиря мекунад ё аз хурдтарин гап меранҷад.
- Аз дарди сар ё шикам шикоят мекунад, хусусан субҳи рӯзи имтиҳон.
- Соатҳо дар назди китоб менишинад, вале мегӯяд, ки чизе дар хотираш намемонад.
- Пайваста дар бораи нокомӣ гап мезанад: «Ман ҳатман аз имтиҳон намегузарам».
Қисми боқимондаи ин дастур барои обуначиён аст
Сабабҳои эҳтимолӣ, амалҳо қадам ба қадам, чӣ набояд кард, чӣ тавр аз тарафҳои қавии кӯдак истифода бурдан ва кай ба мутахассис муроҷиат кардан лозим аст.